Липецкая областная организация Всероссийского общества слепых совместно с общественной организацией социального развития «Второе дыхание» при поддержке администрации г. Липецка начала реализацию проекта «Ступень здоровья».
Мероприятия в рамках проекта предусматривают мастер-классы по дыхательной гимнастике, комплекс упражнений для поддержания иммунитета в период пандемии.
Участники мероприятия будут делать дыхательную гимнастику, а также комплекс упражнений для поддержания иммунитета. Занятия йоги и дыхательные практики, направленные на сохранение внутренних сил, повышение иммунитета, стабилизацию работы чакр научат, как начать день, заряжая себя тонусом и закончить вечер, успокоив свои эмоции и не допустить стресса.
