Липецкая областная организация ВОС

Час полезных советов «Не просто жить, а быть здоровым»

В Чаплыгинской межпоселенческой библиотеке прошел «Всемирный день здоровья». Этот весенний день для празднования выбран не зря, апрель - середина весны, время, когда пробуждается природа, хочется начать все сначала. Проблема долголетия всегда волновала человечество. Каковы механизмы долголетия? От чего зависит здоровье? Об этом шел разговор на часе полезных советов «Не просто жить, а быть здоровым». На встречу пришли члены Чаплыгинского филиала ЛОО ВОС, для которых эта информация актуальна и интересна. В ходе встречи участники мероприятия смогли не только поделиться своими проверенными рецептами сохранения здоровья, но и узнать много новых научных фактов о продлении жизни.
Сотрудники библиотеки подняли несколько важных вопросов, касающихся здоровья пожилых людей. Все вместе рассмотрели и обсудили такие темы: что можно и чего нельзя пить в жару, как избавиться от метеозависимости, как правильно приготовить целебный напиток (о чае), пьем по-черному (о кофе), как обнаружить болезнь по внешнему виду, жирная пища вызывает "наркотическое" привыкание, лучше всего – вода, физическая активность и правильное питание.