В здоровом теле, здоровый дух

28 января 2022

280122

Невозможно вырасти сильным, красивым, здоровым и выносливым без физической активности. Зарядка для восовцев на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, зарядка на улице – это необыденная и интересная разминка всего тела. В процессе совместного выполнения упражнения мы общаемся друг с другом, повышаем взаимное доверие и укрепляем привязанность. На свежем воздухе организм получает большое количество кислорода. К тому же, физкультура на свежем воздухе повышает настроение и способствует более активной деятельности, чего мы все добились после такой дружной зарядки.