Липецкая областная организация ВОС

Интерактивная викторина по ЗОЖ и оздоровительная гимнастика «Спорт нам поможет силы умножить»

Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся. Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни. Здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. "Будет здоровье - остальное все приложится" - так звучит многовековое наблюдение.

09 февраля в рамках реализации проекта «Наш девиз - здоровый образ жизни» в филиале проведена интерактивная викторина по ЗОЖ «Здоровый образ жизни» и оздоровительная гимнастика «Спорт нам поможет силы умножить».

Беседуя о здоровом образе жизни, были затронуты три темы, это:

1. Как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы.

2. Физические упражнения и польза физических нагрузок.

3. Правильное питание и его польза.

С этой целью была проведена интерактивная викторина «Здоровый образ жизни». Викторина прошла познавательно и интересно. Все были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, что каждый человек – сам творец своего здоровья и его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Затем все отправились на стадион ДЮСШ, где провели оздоровительную гимнастику «Спорт нам поможет силы умножить», куда вошли упражнения на свежем воздухе и скандинавская ходьба.

Тренировки зимой полезнее, чем летом — воздух чище. Это способ борьбы с сезонной депрессией и упадком сил: физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе способствуют повышению настроения и выработке гормонов удовольствия. Свежий воздух, радость скорости и единомышленники рядом, заряд бодрости, хорошего настроения и позитива на весь день, что может быть лучше!