«Дружно, весело на зарядку становись»

05 июня 2025

5 июня 2025 года в Добринском филиале прошло реабилитационное мероприятие «Дружно, весело на зарядку становись». Его организовала член Добринского филиала ЛОО ВОС Вера Владимировна Чернышова.

Под её комментарии участники выполняли упражнения для всего тела. Они помогли укрепить мышцы спины и улучшить гибкость позвоночника. Затем участники сделали дыхательную и суставную гимнастику. Важно чередовать физические упражнения с отдыхом: у людей с патологией зрения утомление наступает быстрее.

Все получили позитивные эмоции, заряд бодрости и отличное настроение.

050607 1