Липецкая областная организация ВОС

Лекция «Секреты долголетия»

3 июля 2025 года Добринский филиал ЛОО ВОС совместно с Добринской библиотекой организовал и провел познавательную лекцию, посвященную здоровью и активному долголетию. Гостем мероприятия стала тренер-преподаватель из Липецка, которая поделилась с присутствующими людьми старшего возраста ценными знаниями об активной и пассивной гимнастике.
В ходе встречи Котова Ирина Владимировна наглядно продемонстрировала ряд простых, но эффективных упражнений, которые легко выполнять в домашних условиях. Участники с интересом наблюдали и повторяли движения, получая полезные советы и рекомендации.
В завершение лекции все участники получили буклеты с описанием упражнений и полезными советами по здоровому образу жизни, чтобы закрепить полученные знания и продолжить занятия дома.