Липецкая областная организация ВОС

Лекция о здоровом образе жизни «Не просто жить, а быть здоровым»

19 июня члены ВОС нашего филиала прослушали лекцию о здоровом образе жизни «Не просто жить, а быть здоровым» в рамках реализации проекта «Наш девиз - здоровый образ жизни».

Ольга Толоконникова рассказала об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы - оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание и достаточная двигательная активность.

Присутствующие узнали много интересного о здоровом образе жизни и услышали много полезных советов.

Вниманию восовцев была представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго». Галина Платонова провела обзор   и рассказала о правильном питании и пользе овощей и фруктов. Присутствующие очень внимательно слушали и активно участвовали в беседе.

Тамара Зенина рассказала о вредных привычках и как они вредят нашему здоровью. Людмила Боева прочитала интересную статью о пользе берёзы в нашей жизни из журнала «Наша жизнь» «Лекарь – берёза».

Мероприятие прошло познавательно и интересно, к такому выводу пришли все. Пришедшие на мероприятие были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.