Лекция о поддержании здорового образа жизни

11 апреля 2024

11 апреля 2024 года в Елецком филиале прошла лекция о поддержании здорового образа жизни (ЗОЖ).

С возрастом наше тело и образ жизни меняются, и важно знать, что необходимо для поддержания нашего здоровья.

Физическая активность и правильное питание особенно важны для людей с ограниченными возможностями. Они являются ключами к хорошему здоровью в любом возрасте и помогают снизить риск ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов онкологических заболеваний. Кроме того, они предотвращают депрессию и сохраняют здоровье опорно-двигательного аппарата.

Для членов Всероссийского общества слепых был продемонстрирован фильм с тифлокомментариями о здоровом образе жизни.

110424