Липецкая областная организация ВОС

Межрайонное спортивно-оздоровительное мероприятие «На активной волне»

5 июня 2024 года на открытой территории спортивной площадки парка 40-летия Победы состоялось межрайонное спортивно-оздоровительное мероприятие «На активной волне» для инвалидов по зрению из Елецкого и Лебедянского филиалов Липецкого областного ВОС. Мероприятие было организовано в рамках проекта «Мир вокруг доступен всем» при поддержке управления социальной политики Липецкой области.

Девизом мероприятия стал слоган «Спорт — дорога к долгой жизни».

Мероприятие началось с фитнес-тренировки, которую провела Светлана Юрьевна Голубева. Под ритмичную музыку и комментарии тренера участники выполняли комплексные упражнения, включающие дыхательную гимнастику, суставную гимнастику, упражнения для всего тела и для укрепления спины.

Член ВОС Елецкого филиала и участник Федерального канала по пропаганде здорового образа жизни Ярцев Николай Николаевич продемонстрировал комплекс гимнастических упражнений для укрепления мышц спины и улучшения гибкости позвоночника. В комплекс входили разминка, наклоны и растяжка.

После фитнес-тренировки участники мероприятия отправились на скандинавскую ходьбу, которая стала очень популярной среди людей, ведущих активный образ жизни.

Регулярная физическая активность помогает человеку чувствовать себя лучше. Участники мероприятия получили заряд энергии, бодрости и хорошего настроения.