Липецкая областная организация ВОС

«На активной волне»

28 августа 2024 года в парке 40-летия Победы на спортивной площадке состоялось спортивно-оздоровительное мероприятие для людей с нарушениями зрения — Елецкого филиала ЛОО ВОС под названием «На активной волне». Мероприятие было организовано в рамках проекта «Мир вокруг доступен всем» при поддержке управления социальной политики Липецкой области.

Девиз мероприятия: «Спорт — дорога к долгой жизни».

Мероприятие началось с фитнес-тренировки, которую провела Светлана Юрьевна Голубева. Под ритмичную музыку и комментарии тренера участники выполняли комплексные упражнения, направленные на укрепление дыхательной и суставной систем, улучшение тонуса тела и осанки.

Светлана Юрьевна продемонстрировала и объяснила комплекс упражнений для укрепления мышц спины и улучшения гибкости позвоночника, включающий разминку, наклоны и растяжку. Участники также освоили правильную разминку для позвоночника, включая упражнения на турнике.

Регулярная физическая активность помогает человеку чувствовать себя лучше. Участники Елецкого филиала ВОС зарядились энергией, получили заряд бодрости и хорошего настроения.