Липецкая областная организация ВОС

Час добрых советов «Здоровое утро золотого возраста» в рамках проекта «Наш девиз – здоровый образ жизни»

5 декабря 2024 г. для восовцев Липецкого района Липецкое региональное отделение Федерации спорта слепых совместно с Липецкой областной организацией ВОС в рамках реализации проекта «Наш девиз – здоровый образ жизни», при поддержке Фонда президентских грантов, провело социокультурное реабилитационное мероприятие, час добрых советов «Здоровое утро золотого возраста».
В жизни каждого из вас есть, как и в природе, 4 времени года:
зима — белоснежное детство, полная забав и развлечений;
весна — время расцвета, проб и ошибок, решительных поступков;
лето — буйный расцвет сил;
и золотая осень — чарующая буйством красок, капризная в погоде, но спокойная, размеренная и мудрая.
Мероприятие было посвящено здоровому образу жизни людей, шагнувшим в осень.
Специалист Липецкой областной специальной библиотеки для слепых Новикова Ольга Васильевна ознакомила восовцев с десятью золотыми правилами здоровья, которые помогут сохранить хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие даже в пожилом возрасте.
Речь шла о правильном питании и физической активности, профилактике болезней и вредным привычкам, а самое главное — о гармонии души и тела.
Рекомендации были подкреплены викторинами, стихотворениями и высказываниями великих людей.
Не унывать, радоваться жизни, находить себе увлечения, смотреть на мир с улыбкой — к этому призывала всех ведущая. И в качестве примера перед присутствующими выступили участницы художественной самодеятельности филиала с частушками о ЗОЖ.
Завершилось мероприятие знакомством восовцев со спортивной настольной игрой Джакколо. Секретарь филиала Наталья Москаленко рассказала о правилах, после чего все полученные знания закрепили в процессе игры.
Суть игры — закатывание деревянных шайб (фишек) в специальные лузы на доске. Игра простая, увлекательная и доступна людям с нарушением зрения.
Много полезной информации, положительные эмоции, азарт и восторг — это то, что обрели участники в процессе мероприятия, а значит, сделали еще один шаг навстречу здоровью.

Ссылка на видео: https://vk.com/club224412852?z=video-224412852_456239088%2F4aab76f98d099ea326%2Fpl_wall_-224412852