Липецкая областная организация ВОС

Спортивно-реабилитационное мероприятие «А у нас здоровья час»

31 июля   члены ВОС филиала города Липецка приняли участие в спортивно-реабилитационном мероприятии под названием «А у нас здоровья час». Это мероприятие было организовано Липецким региональным отделением Федерации спорта слепых совместно с Липецкой областной организацией Всероссийского общества слепых (ВОС). Мероприятие проходило в рамках проекта «Мир вокруг доступен всем» при поддержке управления социальной политики Липецкой области.

Участники мероприятия могли принять участие в спортивных играх и развлечениях, которые были специально адаптированы для людей с ограниченными возможностями зрения. Мероприятие проходило на набережной, что позволило участникам насладиться красивыми видами и свежим воздухом.

До площадки участники мероприятия прошли пешком, шутя и распевая песни. Солнце, воздух и вода — это самые важные факторы для здоровья. Ирина Петровна Гекк познакомила участников с одним из комплексов дыхательной гимнастики по Стрельниковой. Эта гимнастика благотворно влияет на всё тело, способствует развитию мышц грудной клетки и исправлению деформации позвоночника. Поэтому важно регулярно выполнять дыхательные упражнения.

Затем участники прослушали лекцию о правилах здорового образа жизни. Из лекции они узнали 10 золотых правил, которые помогут сохранить бодрость и активность на долгие годы. Также поговорили о здоровом питании и поиграли в игру «Картошка» с мячом, которая тренирует память и внимательность.

Все задания участники выполняли с хорошим настроением и азартом. Восовцы благодарны организаторам за проведённое мероприятие, которое подарило им заряд бодрости и позитива.