Липецкая областная организация ВОС

Нейрогимнастика - просто, весело, полезно!

Нейрогимнастика — это «Гимнастика мозга», которая помогает улучшить работу центральной нервной системы (ЦНС) и нейропластичность головного мозга. Этот метод основан на специально организованных движениях тела, которые активируют природные механизмы работы мозга.

13 июня в Усманском филиале Всероссийского общества слепых (ВОС) был проведён комплекс упражнений по нейрогимнастике. Хотя движения казались простыми, они требовали усилий, особенно когда выполнялись левой рукой или одновременно двумя руками. Это вызывало улыбки на лицах участников.

Восовцы старались выполнять упражнения в медленном, а затем и в ускоренном темпе. Им особенно понравились такие упражнения, как «Коза-корова», «Ухо-нос», «Кулак-ребро-ладонь» и «Хорошо-плохо».

Это занятие подняло настроение членов ВОС, активизировало функции мозга и повысило тонус.