Липецкая областная организация ВОС

Оздоровительная прогулка в городском парке

29 ноября члены Усманского филиала ЛОО ВОС, как обычно, отправились в городской парк на прогулку со скандинавскими палками.

Перед началом они провели дыхательную гимнастику и выполнили упражнения для разминки. Галина Успенская, член ВОС, продемонстрировала комплекс упражнений, а остальные участники повторили их.

Затем все вместе прогулялись по парку, наслаждаясь свежим воздухом и фотографируясь. После этого каждый участник продолжил прогулку в своём темпе, проходя два, три или даже больше кругов с использованием скандинавских палок.

Погода была просто чудесной, и настроение у всех было замечательное и бодрое!